Overig aanbod

Previous
Next

Badminton

De badminton is een seniorengroep die recreatief badmintonnen, gezelligheid, contact en actief bezig zijn staat hier voorop.

Wil je een keer kennismaken? Kom langs kennismaken en sla op proef een shutteltje mee.

Total Body Work Out

In deze groep word gewerkt aan conditie en kracht. Alle spieren komen aan bod.

Bodypump

Bodypump is een groepsles die de kracht en het uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen verbetert en daarbij zo veel mogelijk calorieën verbrandt.

De les bedraagt 60 minuten waarbij alle belangrijke spiergroepen worden getraind, onder begeleiding van een instructeur, met behulp van een barbell. De gewichtskeuze bepaalt de deelnemer zelf.

Kijk voor meer informatie over deze les bij LesMills: https://www.lesmills.com/nl/workouts/fitness-lessen/bodypump/

Een proefles kost €10,00 en dient u vooraf middels tikkie of overschrijving te voldoen. Na betaling is deelname definitief. Aanmeldingen die binnen zijn voor vrijdag kunnen de dinsdag daarop meedoen.

Wilt u bij een proefles bij de bodypump volgen stuur dan een mail naar ledenadministratie@turnlust-pernis.nl.

 
 

Ilona

Instructrice Total Body Work Out en Bodypump

Lesrooster

Maandag

Total Body Work Out

Bodypump

Badminton

Kom langs voor een gratis proefles!