Overig aanbod

Previous
Next

Badminton

De badminton is een seniorengroep die recreatief badmintonnen, gezelligheid, contact en actief bezig zijn staat hier voorop.

Wil je een keer kennismaken? Kom langs kennismaken en sla op proef een shutteltje mee.

 

Total Body Work Out

In deze groep word gewerkt aan conditie en kracht. Alle spieren komen aan bod.

 

Powergym

Powergym is een groepsles dat  de kracht en het uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen verbeteren en daarbij zo veel mogelijk calorieën te verbranden.

De les bedraagt 60 minuten waarbij alle belangrijke spiergroepen worden getraind, onder begeleiding van een instructeur, met behulp van een barbell. De gewichtskeuze bepaalt de deelnemer zelf.

Wilt u bij één van deze groepen een proefles volgen stuur dan een mail naar secretariaat.turnlust@hotmail.com of ga eens langs in de les.

Ilona

Instructrice Total Body Work Out en Powergym

Lesrooster

Maandag

Total Body Work Out

Powergym

Badminton

Kom langs voor een gratis proefles!