Overig aanbod

Previous
Next

Badminton

De badminton is een seniorengroep die recreatief badmintonnen, gezelligheid, contact en actief bezig zijn staat hier voorop.

Wil je een keer kennismaken? Kom langs kennismaken en sla op proef een shutteltje mee.

Total Body Work Out

In deze groep word gewerkt aan conditie en kracht. Alle spieren komen aan bod.

Hatha Yoga

Is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha-yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken. Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana’s. Meditatie is voor veel yogi’s een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen.

Wilt u bij één van deze groepen een proefles volgen stuur dan een mail naar secretariaat.turnlust@hotmail.com of ga eens langs in de les.

Ilona

Instructrice Total Body Work Out

Lesrooster

Maandag

Total Body Work Out

  • 19:00 - 20:00 uur
  • door Nancy
  • Gymzaal de Bonte Koe
  • 18+

Badminton

  • 20:00 - 22:00 uur
  • Zelf training
  • Gymzaal de Bonte Koe
  • 18+
Donderdag

Hatha Yoga

  • 20:00 - 21:30 uur
  • door Elly
  • Zaal 2 Dock de Bonte Koe
  • 18+

Kom langs voor een gratis proefles!